O recurso de luz noturna, também conhecido como "Night Light", faz com que a tela dos dispositivos reduza a emissão de luz com tonalidade azulada à noite (ou durante algum horário configurado pelo usuário), deixando a tela mais amarelada e com tons mais quentes.
Vários estudos científicos mostram que a exposição à luz azul à noite torna mais difícil adormecer porque (como toda luz artificial) afeta os ritmos circadianos que controlam nosso relógio biológico, o que fez com que os recursos que permitem ajustar a temperatura de cor da tela se tornassem bastante populares.
Ao ativar o recurso de luz noturna no KDE Plasma, o ambiente gráfico aquecerá automaticamente a temperatura da tela após o pôr do sol. Isso torna a tela do seu laptop ou monitor de PC menos irritante para seus olhos e reduz a interrupção do seu ritmo circadiano, ajudando-o a funcionar bem.
De manhã, sua tela retorna às configurações normais, com o mesmo processo se repetindo ao escurecer do dia, podendo ajudar a reduzir o cansaço visual durante a noite, bem como promovendo padrões naturais de sono.
Ativando o recurso de luz noturna no KDE Plasma
Para ativar o recurso de luz noturna no KDE Plasma, abra as Configurações do sistema, clique na sessão "Tela e monitor" e depois em "Cor noturna". Em seguida, marque a opção "Ativar cor noturna", para que as outras opções de configuração fiquem disponíveis.
Agora, você pode realizar ajustes como, por exemplo, escolher a temperatura de cor e a hora de ativação do recurso, que pode ser de pôr do sol ao nascer do sol com base na sua localização, um horário especificado por você ou sempre ligado.
Vale lembrar que, ao anoitecer, o recurso não começará a fazer efeito rapidamente, mas, gradualmente, aquecendo a tonalidade de cor da sua tela durante a noite. O recurso também se aplicará a todos os monitores externos que você conectar ao seu laptop.
Por último, mas não menos importante, quando o recurso estiver ativo, você verá um ícone de luz na bandeja do sistema para que possa desativá-lo temporariamente sem precisar acessar as Configurações do sistema.
